别名：
冥想正念指南(台),Headspace 冥想指南(港)
导演：
主演：
上映：
2021-01-01(美国)
更新：
2025-06-13 16:57:56，最后更新于
20天前
豆瓣评分：
9.2分
连载： 8集全
剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspa
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动漫《冥想指南》的剧情详细介绍
◎影片名称：冥想指南
◎影片别名：冥想正念指南(台),Headspace 冥想指南(港)
◎影片类型：动画,短片,纪录
◎豆瓣链接：35284424
◎IMDb链接：tt13617024
◎单集片长：20 分钟
◎影片主演：安迪·普迪迪科姆
◎首播时间：2021-01-01(美国)
◎影片地区：美国
◎影片语言：英语
◎影片集数：8集
◎创建时间：2023-06-10 18:48:40
◎更新时间：2025-06-13 16:57:56
◎影片剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。
执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
◎网站提醒：
淘剧网为您整理了动漫《冥想指南》的相关资讯，《冥想指南》于美国上映，是一部安迪·普迪迪科姆 等演员精彩演绎的美国动漫，手机免费观看全集高清未删减完整版电影大全就上淘剧网(http://www.12zhan.com/)，本网站同时也提供《冥想指南》的BT种子、迅雷、磁力链等下载资源。更多相关信息可移步至豆瓣电影、电视猫或剧情网等平台了解。最后温馨提示：在享受影片带给我们的学习和娱乐体验的同时，请不要长时间处于近距离观影状态，这样对视力和眼睛疲劳有负面影响。
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